“今天周三，有健身活动，咱们一起去伸展伸展筋骨。”8月7日，齐鲁石化烯烃厂生产技术科项目部李倩叫上同事向职工活动室走去。

自2021年起，该厂工会结合职工自身健康需求、体检状况，坚持开展丰富多彩的科学运动，旨在让更多职工保持身心健康与活力，以更佳状态投入工作生活中。

4月份，该厂工会启动新项目——健身团课。

“今天是健身团课第18期。”烯烃厂党委副书记、纪委书记、工会主席张云亮介绍，“不限定参与人员，只要有健身需求的都可以来。”

每周三、周五中午举办活动，现场配置蓝色炫酷健身海报，搭配蓝色塑胶运动场地，以冷色调构建夏日清凉视觉效果；厂工会还专门聘请专业健身教练现场指导陪练，职工们纷纷慕名前来。

“每节课最多时能达到60多人，最近天气炎热，一般保持在40人左右。”张云亮说。

音乐有节奏响起，职工们跟随教练的动作努力伸展、极限拉伸、跳跃运动，逐步感受肌肉的力量。

“暴汗效果好。”“运动完工作效率也提高了。”“回办公室后颈椎舒服了，腿也不疼了。”

团课结束后，党群综合人事科干事傅超和同事们分享运动感触。

该厂工会每季度开展一次“五球联赛”，运动场的墙面上悬挂羽毛球、乒乓球、气排球、毽球和篮球职工联赛横幅。

组建健身协会，通过团体力量实施职工健康干预，让大家运动起来、活跃起来。

“组织周日畅跑活动，职工参与度逐步提升。”党群综合科干事马岗介绍。6月份起，每周日早上在张店、辛店两地同时组织职工畅跑，每名职工累计跑到50公里可领取一枚里程纪念章。

“职工畅跑不为荣誉，也不为奖品，用颁发纪念章的形式鼓励职工完成小目标。”马岗说。

该厂工会围绕塑造职工健康体魄，锻炼职工阳光心态主题，开展“阳光烯烃职工健康进阶规划”活动，先后组织“365万步”“300人瘦身”“向零奋斗”三项活动，鼓励职工循序渐进科学运动，开发兴趣、形成习惯，愉悦身心、强健体魄。

活动开展以来，平均每日达到万步的职工由30余人增至近150人，其中，70人次在职工健康查体中分别减少不合格项，起到了强健体魄的作用。（记者 杨洋）