“脑卒中又称为中风，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。”

5月6日，齐鲁石化橡胶厂邀请北大医疗鲁中医院第三应急医疗健康室医生王雪莹讲解健康知识。

橡胶厂联合北大医疗鲁中医院第三应急医疗健康室组织开展“企医联合，一起‘健’家”健康知识讲座，将健康知识送到生产一线。

“有高血压、糖尿病、高血脂病史的人，一定要好好控制这些疾病，这些疾病是导致脑卒中的危险因素。”既讲疾病危害，又讲疾病预防，王雪莹结合高血压、高血脂等基础疾病的预防为大家普及健康知识。

“有基础疾病的人，饮食上应该注意什么？”

“要避免高盐、高脂、高糖饮食，饮酒也不宜过量，酒精会对心血管系统造成损害，高血压和高血脂病人应限制饮酒。”

“有好的饮食建议吗？”

“建议多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压和血脂。日常饮食选择低脂肪、低胆固醇的食物，比如瘦肉、鱼类、豆类、全谷类等。”

有问有答，现场互动。员工结合自身情况咨询，医生耐心细致解答。

“预防胜于治疗，只要预防做得好，疾病发病的几率就会降低，甚至可以完全化解和避免。希望每个人都要加倍关注自身健康，去享受更加幸福的生活。”王雪莹的讲解赢得阵阵掌声。

“很多员工熬到病情加重了，才去寻医问药，失去了宝贵的预防和治疗时机。普及健康知识、倡导健康理念，就是‘治未病’。”橡胶厂党群综合人事科郭磊说。（记者　王敬华）